如何拯救女性性高潮障礙

· 八月 6, 2018
在絕對大多數情況下,女性性高潮障礙是可以治癒的,因為它與心理問題有關,而心理問題可以通過專業的治療來解決。

性高潮障礙是女性最常見的性功能障礙之一,還有缺乏性慾也是其中之一。

性高潮障礙是指在性關係中,儘管有刺激,有性慾和興奮,但還是無法達到性高潮。

其主要原因是心理上的,儘管生殖器區域受傷和不良的生活習慣也促成了一小部分病例。

雖然有人把這視為一種疾病,但它其實是一個功能性問題,某些健康實踐和專家的幫助可以解決這個問題。

對於很多人來說,這個問題仍然是個禁忌,因此,診斷和治療就不那麼容易了。

這就是為什麼我們想要與大家分享哪些因素會促成這個問題,我們該如何識別它,以及你能做些什麼來解決它。

女性性高潮障礙的原因是什麼?

影響女性性慾的因素包括內部和外部的,這些因素有時會使女性無法充分享受兩性關係。

事實上,超過90%的女性性高潮障礙病例與心理和情感因素有關,而只有5%與身體原因有關。

另外,由於錯誤的信息和性教育的缺乏也經常導致這一問題。

以下是一些可能的具體原因:

  • 性方面的心理創傷
  • 感到壓力、憂慮或內疚
  • 不感興趣或感情問題
  • 對性關係的恐懼或羞愧
  • 過度使用高血壓藥物
  • 抗抑鬱藥或避孕藥的使用
  • 性身份困擾
  • 更年期
  • 服用過多藥物

如何識別女性性高潮障礙?

取決於性高潮障礙的症狀和情況,性高潮障礙一共有5種不同的表現方式:

  • 初級:不管是自慰還是做愛的時候都無法達到高潮。
  • 中級:突然失去性高潮的能力,以前從來沒有遇到過這個問題。
  • 絕對的:任何情況或任何方法都無法帶來愉悅感。
  • 相對的:需要通過某種特定的刺激才能達到性高潮,例如:陰道或陰蒂的刺激。
  • 情境性:只有在某些特定情況下才有可能達到高潮。

如何治療女性性高潮障礙?

儘管我們建議諮詢專家來解決這方面的任何問題,不過,還是有一些簡單的步驟有助於你開始解決這個問題。

探索自己

當你可以毫無畏懼地探索自己的身體,去發掘自己的喜好,這樣擁有自己的私密時間是很重要的。

在鏡子前看看自己的裸體,接受自己的樣子,刺激你認為能給你帶來快樂的身體部位。

這個習慣不僅能建立你的自信心,還能讓你知道哪些地方能激起你的慾望,你也能和伴侶一起享受。

前戲很重要

性並不僅僅局限於生殖器的插入,很多時候,性高潮障礙是例行公事的性行為的結果。

如果你有伴侶,一起嘗試新事物,找時間享受彼此的愛撫、嬉鬧或其他會讓你興奮的前戲。

使用潤滑劑

雖然潤滑劑無法治癒性高潮障礙的問題,但它對享受更愉悅的性愛很有幫助。

實際上,現在你可以買到一些專為增加性高潮而設計的產品。

這些工具可以放鬆陰道肌肉,有時還會帶來不同的觸感,可以幫助你達到高潮。

定期運動

加強骨盆和性器官的運動會是一個很大的幫助。

運動會讓你的性表現更好,幫助你感到更放鬆,幫助你達到高潮。

它們還有助於對抗焦慮和壓力,很多人都表明這兩個情緒因素都與這個問題有關。

避免任何負面的想法

不斷地有消極的思想或讓挫折佔據你的腦袋,將成為性高潮的一個巨大障礙。

雖然擺脫它們並不容易,但為了達到你的目標,保持開放的心態是很重要的。

為了享受性愛和達到性高潮,你應該拋開一切煩惱、恐懼和錯誤的信念。

你準備好解決這個問題了嗎?按照我們的建議去做,並且去看婦科醫生。