大聲說出想法的人不是瘋子

· 八月 19, 2018
你喜歡大聲說出想法嗎?如果你是這種人,你並不孤單...你不是瘋子!大聲說出想法的人在思考熟悉概念時會更成功。此外,他們更容易集中注意力。

「讓我看看,工作之後,我需要去健身房和購物…我如何才能有時間?喔,我得在7點前做晚飯…」

這聽起來很熟悉嗎?

你在中午休息時,可能全神貫注和自己進行這段對話。然後,突然間,你的同事出現了。

他們開始奇怪的看著你,然後他們微笑不語,或者他們會做出一些有趣的評論。

很多人嘲笑自言自語的人。他們認為這種行為很少見,只有怪異的人才會這樣做。或者,他們認為這是因為一些心理問題而引起的。

不過,歷史上充滿了與自己交談的天才。這難道不是一種錯誤的刻板印象嗎?

此外,如果你曾經嘗試過這種行為,你會明白這能幫助你做出更好的決定。但這是為什麼呢?為什麼用大腦思考還不够?為什麼要把你想的事說出來讓自己聽見呢?

也許最後這句「聽見」是個關鍵

大聲說出想法的人聽見他們內心的聲音

不知道該說什麼的女人被思想泡泡包圍

當你經歷一些煩惱的事時,至少,有時會發生一些有趣的事。

突然間,你的頭腦充滿了外界的想法。你的家人、你的伴侶、你的朋友…大家都有話要說,你覺得你失去了判斷的權利。

通常,你會問你自己發生了什麼事。你會問自己:「我怎麼想?」然後,喃喃自語的人從內心找到了完美的解決方案

並不是你也關心這件事,很可能你是唯一關心這件事的人。

因此,有時候你要告訴自己你的想法。你也應該告訴自己,這些想法會對你有什麼影響。

大聲把想法說出來會讓你知道你想要什麼。這種行為還能幫助你找到更好的溝通方法。此外,它提供必要的安全來保衛自己。當你面對別人和執行你的計畫時,這種行為帶給你決心。

同時,這種行為也會激發你的想像力。最具創造力的人都同意,他們的作品是由一種內在和外在的對話而產生的。

  • 把這種對話大聲說出來,其有效性會倍增,因為你把這些想法用語言表達出來。
  • 所以,你可以從一個問題或一句明確的肯定句開始。然後不斷提問,在尋找答案的過程中繼續前進。
  • 這就是人們找到不同解決方案的方法。

心理學研究證實了與自己交談的好處

智慧

心理學家魯比安(Gary Lupyan)和斯溫格利(Daniel Swingley)對20位受測者進行了一項研究

他們帶這些受測者去超市,要他們找一顆蘋果和一條麵包。

  • 他們發現那些大聲說出想法的人得到了最佳結果
  • 然而,他們也得出結論,這只發生在起始點是已知的時候。

在這種情況下,你的大腦運作得更好。因為大腦連結概念的能力變得更好。

  • 此外,他們認為這是一種有效的專心工具。大聲說出想法,你會聽到自己的聲音。透過傾聽自己,就能擺脫周遭的干擾。

因此,你用這種方法做出的決定會非常成功。

記住,正如我們所說的,你離開了已知的東西,這是為了發現讓你運作得更好的東西。

你不用傳統的方法安靜思考,而是大聲把想法說出來。然而,你確實知道這樣做,才能更集中注意力,並真正幫助你的思考。

所以,大聲說出想法的人不會表現出任何弱點。

相反的,他們面對內在和外在的發現過程。他們以最專心和最自我覺察的方式,去進行他們能做的事。

這樣做,能鞏固他們的結論。同時他們向自己保證,這是他們自己的願望,而不是別人的期望。