8種口腔潰瘍的天然療法

· 十二月 24, 2018
雖然用小蘇打來治療口腔潰瘍可能會有點痛,但這是加速癒合的最好的方法之一。

口腔潰瘍是一種水泡,水泡有明顯的紅色邊緣,中心是白色或黃色的,它們通常出現在嘴唇或臉頰的內側或舌頭上,在說話或咀嚼時,會非常痛。

在本文中,我們將介紹一些天然療法,幫助口腔潰瘍更快地癒合。

口腔潰瘍為什麼會形成?

在了解這些天然療法之前,先了解口腔潰瘍的形成原因很重要,這樣,你就可以預防和更快地治癒它們。

口腔潰瘍形成的主要原因如下:

如果你經常得口腔潰瘍,可能是由不均衡或不良的飲食造成的。

建議不要再吃辛辣或重口味的食物,因為它們會刺激黏膜,增加口腔潰瘍的發生機率。

此外,不要忘記每天要喝2升水,以保持口腔濕潤,還應該在膳食中添加更多的維生素B來避免口腔潰瘍。

以下食物含有大量的維生素B:

  • 種子 (向日葵、南瓜、亞麻和芝麻)
  • 堅果 (杏仁、榛子和核桃)
  • 全麥穀物 (大米、小麥胚芽、穀子和燕麥)
  • 豆類 (小扁豆、鷹嘴豆和豆類)
  • 水果 (蘋果、覆盆子和橙)
  • 蔬菜 (馬鈴薯、洋蔥、菠菜和大蒜)

口腔潰瘍的家庭療法

你可以從以下的家庭療法中得到緩解和幫助治療口腔潰瘍的方法:

1. 藥用植物

你可以在草藥店中買到這些草藥,它們有許多好處,選擇具有抗菌、消炎、或有消化作用的植物,比如:
  • 洋甘菊
  • 金盞花 (萬壽菊)
  • 迷迭香
  • 百里香
  • 鼠尾草

以上所有的草藥準備方法都是一樣的。

材料

  • 1 湯匙所選草本植物的葉子 (10克)
  • 1 杯水(250毫升)

步驟

  • 把葉子和水放在平底鍋中。
  • 把平底鍋放在爐子上加熱,直到水燒開。
  • 煮15分鐘,然後關火。
  • 靜置10分鐘,然後將葉子過濾掉。
  • 在茶冷卻倒室溫前飲用。
  • 如果喜歡的話,可以加一匙蜂蜜(25克)。

2. 椰奶

雖然你可以在超市中買到現成的椰奶,但是我們建議喝從椰子中提取的牛奶。

它們並不那麼容易找到,但是好處要多得多。

  • 每天用椰子中提取的液體漱口三到四次。

3. 茶樹油

茶樹油是一種具有良好抗菌性質的精油,它可以清除口腔中的真菌、細菌和其他的微生物。

由於茶樹油的味道濃烈,我們建議你用等量的水或草藥液體來稀釋茶樹油。

  • 把它當作漱口水來使用,確保漱口時要漱到潰瘍的地方。
  • 等待20分鐘後再進食或喝水,因為雖然液體已不再口中,它也會繼續發揮作用。
  • 每天使用2到3次。

4. 蘆薈

蘆薈是一種強大的抗菌劑,也有消炎、再生和保濕的特性。

無論是治療口腔潰瘍,還是其他皮膚感染,如燒傷、割傷和皮疹,它都是你家裡必備的家庭療藥之一。

最棒的是,它的使用方法非常簡單!

  • 將一根蘆薈切成兩半,取出裡面的凝膠。
  • 將蘆薈塗在水泡上,讓它變乾(不要沖洗)。
  • 你也可以把它和水混合,做成一種很好的漱口水。

5. 優格

優格必須是無糖無味的(例如,希臘優格)才對口腔潰瘍有治療作用。

優格中含有的有益細菌和酸可以一起控制口腔的pH值,並治癒口腔潰瘍。

  • 如果你經常得口腔潰瘍,建議每天吃一份優格。
  • 如果你想治癒水泡,可以用棉花棒直接將優格塗在水泡上,讓它吸收。

6. 小蘇打

這種療法非常有效,但同時也非常痛,不過,幾秒鐘的疼痛能換來更快的癒合。

有兩種方法可以利用小蘇打的治療功效:

  • 用等量的水和小蘇打製成糊。
  • 在杯中稀釋後,用作漱口水漱口。

如果你沒有小蘇打,鹽是一個很好的替代選擇。

7. 冰

口腔潰瘍一出現時,通常會紅腫發炎。

  • 在傷口上放一塊冰塊能緩解口腔潰瘍帶來的疼痛。建議先用布或塑膠袋把冰塊包起來,以免損傷皮膚。
  • 把冰塊敷在潰瘍處敷。

8. 過氧化氫

過氧化氫是另一種治療口腔潰瘍的有效家用藥物,它有抗菌的性質,有助於治癒潰瘍。

  • 你可以直接用棉花棒把過氧化氫塗在水泡上,也可以用水稀釋後用它來漱口。