綠薄荷的居家療方

· 七月 28, 2018
雖然綠薄荷是以其消化特性而聞名,綠薄荷茶有許多令人受用的其他優點,可協助解決其他健康問題。

綠薄荷幫助消化

此植物會藉由放鬆消化系統的平滑肌來幫助緩解胃部問題。

消化

材料

  • 綠薄荷葉  1/2杯(100克)
  • 綠茶    1/2杯(100克)
  • 蜂蜜    3湯匙(75克)
  • 熱水          4杯(1公升)

器具

  • 大玻璃瓶     1個

製作

  • 將一公升熱水倒入玻璃瓶中,加入綠薄荷和綠茶。
  • 蓋上蓋子,靜置一個小時。然後過濾,並添加你所選擇的蜂蜜或甜味劑。
  • 混合好。再次過濾,蓋上蓋子並搖一搖。
  • 靜置二十四小時。
  • 每天喝兩杯(50至75毫升),飯後喝,喝一個月。

另請閱讀:對抗消化問題的茶飲

清潔肝臟的綠薄荷療法

綠薄荷是一種強大的藥用植物,滿載健康身體所需要的好處和特性。

在我們清單上的第二種療方,我們想教你如何用綠薄荷在家裡自然治療肝臟問題

這款驚人的自然療法還能幫你改善整體健康狀況。我們毫不懷疑,一旦你了解它的所有優點,你家裡一定總是會有綠薄荷。

材料

  • 新鮮綠薄荷  ½杯(100克)
  • 檸檬皮    1顆
  • 礦泉水    8杯(2公升)
  • 蜂蜜     2湯匙(50克)
  • 柑橘類水果  1顆(柳橙、芭樂、檸檬等)

製作

  • 將兩公升礦泉水和新鮮綠薄荷(已經洗過的)一起放入鍋子裡。
  • 接下來,把水燒開,再多煮5分鐘。
  • 五分鐘過去後,離火並冷卻。
  • 在水冷卻時,將所選擇的柑橘類水果榨汁,然後將汁液加入混合物中。
  • 加入檸檬皮
  • 用純蜂蜜增甜,茶就完成了。
  • 要享受這種茶為肝臟所帶來的好處的話,每天早上空腹喝一杯,持續一星期。之後休息一星期,然後再重新開始。

居家自製胃痛綠薄荷療方

薄荷茶

使用綠薄荷的居家療法非常適用於消除脹氣、腸痙攣,以及其他許多可能影響我們的胃,從而阻止我們覺得自己處於最佳狀態的問題。

材料

  • 綠薄荷  ¼杯(50克)
  • 水    1杯(200毫升)
  • 蜂蜜   1茶匙(7.5克)

製作

  • 將水加熱。當它開始沸騰時,加入綠薄荷葉。
  • 離火並讓水冷卻,最多15到20分鐘。
  • 將茶過濾並除去葉子。
  • 加入一茶匙蜂蜜,即可享用。
  • 我們建議你每週使用此療法兩到三天。(一天兩次:一次空腹,另一次在睡前)

綠薄荷用於咳嗽

流感、感冒、過敏、其他病毒或細菌感染是我們似乎會咳嗽咳不停的主要原因。

雖然有很多藥物能幫助你有效地止咳,但你可以用自製的綠薄荷療法再補強它們,以加速復原。

材料

  • 綠薄荷葉  5湯匙(75克)
  • 礦泉水   1杯(200毫升)

製作

  • 徹底清洗綠薄荷葉以除去任何顆粒。
  • 將礦泉水煮沸並加入綠薄荷葉。
  • 離火並蓋上蓋子,讓它冷卻15分鐘。
  • 過濾並慢慢啜飲。
  • 我們建議咳嗽後喝一杯,以防止復發。

綠薄荷用於耳朵痛

耳朵

綠薄荷是一種不僅因其甜美的芳香和放鬆的特性而特別,而且更是能自然又有效地對付耳朵痛的完美植物。

此外,綠薄荷與傳統藥物完美結合,幫你更快地從耳朵疼痛中復原。

由於內耳中的耳垢堆積,有些問題會變得相當不舒服,甚至可能看起來像流感或感冒症狀。

材料

  • 綠薄荷  ½杯(100克)
  • 棉球   1個
  • 水    ½杯(100毫升)

製作

  • 將綠薄荷葉放入水中。
  • 當水沸騰時,離火並放涼45分鐘。
  • 取棉球,並將其浸入水中。
  • 滴3滴水在受感染的耳朵裡。

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用綠薄荷緩解偏頭痛

有許多人頻繁地頭痛,他們經常會尋問如何藉由天然成份緩解疼痛呢?

幸運地,有許多植物能夠治療偏頭痛所帶來的問題。偏頭痛甚至可能導致噁心、嘔吐和對光敏感。

材料

  • 綠薄荷葉  ½杯(100克)
  • 礦泉水   1杯(200毫升)。

製作

  • 將水煮沸,準備好之後,加入綠薄荷並離火。
  • 讓浸泡液冷卻15到20分鐘。
  • 15到20分鐘後,過濾並慢慢啜飲。

當你想使用居家療法來對抗常見的健康問題時,綠薄荷會是絕佳好幫手,因為它是富含放鬆和消炎特性的植物。