四個預防老人斑的家庭療法

· 九月 22, 2018
老人斑可能是正常的老化過程,但這並不表示我們喜歡它們!在這篇文章中,您可以了解如何預防及對待他們。

隨著時間,我們的皮膚會改變其色調、以及開始出現小的棕色圓圈,特別是在我們的臉部和手上。

幸運的是,有幾種家庭療法可以預防老人斑。我們會在本文中告訴您關於這些療法。

老人斑:老化的徵兆

隨著年齡的增長,身體發生的變化無可否認。其中有 “曬斑 ”,也簡稱為“老人斑”。

它們是衰老最常見的徵兆之一,比其他衰老現象早一些出現。

這些瑕疵斑點比雀斑大,顏色深且平坦。發展主要集中在:

  • 前額
  • 雙臂
  • 臉部
  • 胸部上方皮膚。

雖然它們沒有嚴重的健康後果,但許多人出於美觀的原因想要預防及消除它們。

老年斑出現的主要原因為暴露於陽光之下

確實,人類需要接觸紫外線來製造維生素D。但是,太多暴露在太陽下則會損害皮膚。

長時間在戶外,特別是在夏季時,會損害皮膚表層並加速其退化過程。

另一件會觸發皮膚產生瑕疵的是光敏劑,它存在於一些香水。它們在與陽光接觸時會引起過敏反應。

也有人因為由於遺傳傾向,更容易出現老年斑。

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如何防止老人斑

老人斑

許多女性(和一些男性)擔心他們手上或臉上已出現的斑點。

然而,及早預防這個問題非常重要。我們建議改變一些習慣,以減少那些很不好看,甚至30或35歲就出現了的棕色斑點外觀:

1. 不要讓自己過多暴露於陽光下

保護自己免於紫外線照射來預防皮膚傷害是非常重要的

當太陽很強烈時(例如,在夏天的中午時),它會導致皮膚輕微灼傷,然後變成斑點。

2. 使用防曬乳

在晴朗和炎熱的日子裡,我們推薦使用至少SPF 30以上的防曬乳。

如果您的皮膚太白皙或敏感,您也可以使用防曬乳

3. 穿著適當衣物

除了在夏季的上午11點到下午3點之間不要外出外,最好還要穿上能覆蓋皮膚最白晰部位(譬如背部)的衣服。

4. 吃水果和蔬菜

吃水果蘇蔡

食物對於保持我們身體內部及外部的健康至關重要。

我們建議您食用多種天然果汁、沙拉、湯和所有您能想到的食譜,包括季節性的生食蔬菜。

家庭療法,來減少皮膚瑕疵

如果您的第一個老化斑點已經因為陽光照射、或您的年齡而出現於皮膚上了,請不要氣餒。

有不同的自然食譜可以減少它們:

1. 鷹嘴豆(雪蓮子)面膜

它很容易準備,其材料也到處都有。我們建議使用罐裝鷹嘴豆,這樣您就不用花幾個小時去煮它。

材料

  • ½杯煮熟的鷹嘴豆(150克)
  • ¼杯水(62毫升)

準備方法

  • 鷹嘴豆洗淨,然後放入碗中。
  • 慢慢將水倒入碗中,同時用研缽磨碎鷹嘴豆。
  • 當您混合成光滑的泥狀面膜時,將它敷上皮膚瑕疵處。您應確保敷上面膜的皮膚區域乾淨及乾燥。
  • 讓面膜停留在皮膚上20分鐘,使其徹底乾燥。
  • 不要沖洗掉它。相反地,讓乾燥後了的面膜自行脫落。
  • 每晚重複這個療程

2. 檸檬汁

這個水果中的高濃度酸可滲透皮膚層並去除瑕疵

但是,這種療法應該在晚上使用,以避免相反的效果:在陽光下將檸檬汁塗在皮膚上會導致不良反應。

檸檬汁療法是老年斑第一次出現時的完美選擇。

  • 這個方法很簡單,將檸檬切成兩半,洗完澡後用其擦在皮膚上
  • 幾分鐘後,用溫水沖洗淨你的皮膚。
  • 如果您沒有檸檬,可嘗試用紅洋蔥,可有相同效果。

3. 蒲公英

蒲公英
這個植物對於消除老年斑非常有效

治療方式非常簡單:

  • 水平撥開蒲公英莖幹,去除其內部液體。
  • 用這個液體擦於瑕疵處,每日三次。 不要沖洗掉它。
  • 您可以用蘆薈植物中的凝膠做同樣的事情,這對家裡也有好處。

4. 蘋果醋

您的廚房裡肯定有這個材料。因為它的酸度值,它具有類似於檸檬的效果

如果您將它與您慣用的護手霜(2份護手霜和1份醋)混合,您將獲得一個令人難以置信的家庭療法,以消除老人斑。