低血鈣症: 無聲的疾病

· 一月 12, 2018
低血鈣症狀常常被忽視。經由這篇文章,你會更加了解這個疾病和症狀,知道什麼時候該去找你的醫生諮詢。

鈣症是通常會影響女性。這種疾病是血液中缺鈣所引發的,並且會引起比骨質疏鬆症更多的問題。

低血鈣症狀包括手臂和腿部刺痛,注意力無法集中,肌肉疼痛,甚至是心悸。

這個疾病最糟糕的部份是沒有任何明顯的成因,然而卻會影響生活品質這就是為什麼我們想要說明這個疾病的幾個基本面向。

請記住,如果你有任何疑問或不適,應找你的醫生諮詢。這種疾病可以通過簡單的血液分析快速診斷。

讓我們來看看實際的狀況吧。

什麼是低血鈣症?

鈣症是血液中的其中一種重要元素的不平衡:鈣。

不只是為了強壯的牙齒和骨骼需要鈣。身體各部分運作都需要這個礦物質,它可說是掌控著我們的的健康及福祉。

  • 鈣有助於某些賀爾蒙在腎臟和腸道中發揮其功能
  • 這種礦物質對於血液凝結是不可或缺的。
  • 鈣對於傳遞神經脈衝和肌肉收縮也很重要。
  • 它也有助於活化許多身體中必需的酶。
  • 它被用於細胞膜來促進氧氣和營養物質的交換。
  • 這種礦物質可促進重要維生素的吸收,如B12。

低血鈣症狀

  • 壓力和焦慮。你的日常生活可能會遭遇問題:注意力難以集中,感到困惑或煩惱…
  • 另一個最常見的症狀是肌肉刺痛。它可能發生在臉或四肢上。你感覺幾乎就像有螞蟻在你的皮下。
  • 疲勞,肌肉痙攣,手麻。
  • 牙齒問題,比方說牙齒變軟。
  • 髮質脆化,可能導致掉髮。
  • 低血鈣症狀也出現在皮膚上,最顯著的是皮膚乾燥,濕疹和皮膚炎。
  • 指甲也會變軟。

什麼導致低鈣血症?

低血鈣症最常見的原因之一是缺乏維生素D。缺乏這種礦物質會​​影響,例如,副甲狀腺,你的身體將很難調節鈣質的代謝。

成因有很多,只有專家才能診斷:

  • 慢性腎功能衰竭。
  • 鎂不足。
  • 某些藥物(利尿劑,賀爾蒙療程和抗生素)也可能會引起體內鈣合成的問題。
  • 攝入過多的咖啡因或碳酸飲料也會增加你的風險

低血鈣症如何治療?

鈣症只有在你的醫生評估你的個人需求後才能確定治療

然而,一般來說這種疾病常見的療法是口服鈣片和維生素D

  • 目標是保持鈣含量在正常標準範圍內。長期補充鈣片的問題是,可能導致腎結石。

血鈣症是可以預防的嗎?

首先,我們需要先說清楚:不要在沒有醫囑的情況下服用鈣片。只有你的醫生可以決定你是否需要補充鈣。自我診斷和治療是危險且不被建議的。

因為,沒有經過醫生測量,我們沒有辦法知道我們體內的鈣含量。我們不能冒那種自我診斷缺鈣,就嘗試吃鈣片來增加鈣含量的風險

最好找你的醫生諮詢,才能依你個人的狀況做診斷和治療。

  • 我們也應該指出,牛奶不是鈣的唯一來源。例如扁豆和鷹嘴豆等豆類中也可以找到這種礦物質。雞蛋,堅果和綠花椰菜是其他富含鈣的食物。
  • 只要飲食均衡、健康,包括所有必需的營養素。
  • 要預防低血鈣症,保持維生素D和鎂的含量是重要的。
  • 別忘記運動。出去散散步、曬曬太陽,可以幫助你的身體自體合成維生素D

再次提醒:如果你遇到低血鈣症狀,找你的醫生諮詢。醫生將能夠告訴你,你是否需要開始補充鈣片。

另外請記住要照顧好你的甲狀腺,因為你的身體能不能好好的利用體內的鈣質,可是要靠它呢。