靜脈炎的五種天然療法

· 十一月 20, 2018
如果不及時治療,靜脈炎可能會變得很危險,因此,應該採取措施預防併發症,以免危機自己的健康。
靜脈炎是一種影響血液循環的疾病,會給身體帶來更嚴重的併發症。和大多數病痛一樣,你可以通過保持運動和健康來預防靜脈炎。不過,有一些遺傳因素則較難避免。針對那些有靜脈炎的人,這裡有幾種天然療法對靜脈炎非常有效。

靜脈炎是什麼?

靜脈炎即靜脈發炎,較常影響老年人。

靜脈炎有很多種類型淺表靜脈炎影響皮膚層間的靜脈,是良性的,不會帶來較大的風險;還有一種叫做血栓性靜脈炎,它有血凝塊的炎症組成。

深靜脈炎或血栓性靜脈炎比較嚴重,會有血液凝塊波及到身體其他部位的風險,這可能會導致你的血液流動受阻,導致一些組織死亡,甚至可能會有生命危險。

導致靜脈炎的原因是什麼?

靜脈炎的病因有很多種,在大多數情況下,遺傳因素居多,久坐不動的生活方式也是另一個原因,因為長時間坐著工作的人容易患上這種疾病,這是因為你的血管缺乏循環。

血液中大量的毒素也會引起靜脈炎,受到重擊、感染或超重也會導致血管阻塞。

如何預防靜脈炎?

  • 每天至少喝1.5到2升(6到8杯)的水對身體非常有益,因為這樣讓身體保持水份,能預防像靜脈炎這樣的疾病。
  • 一個良好均衡的飲食是必須的,建議多吃一些能改善血液循環的食物,比如纖維和抗氧化劑。

高反式脂肪的食物、含酒精的飲料、香菸都會對你的身體造成危害,需要避免它們來預防靜脈炎。

除此之外,還需要有規律地的運動和適當的步行,以減少患病風險和改善你的血液循環。

5種治療靜脈炎的天然療法

大多數的疾病都有它的自然療法,靜脈炎也不例外,在本文中,我們將向大家介紹5種最有效的方法:

1. 冷熱敷

這個方法適用於淺表靜脈炎,可以用家裡緩解頭痛或肌肉抽筋的敷袋來治療靜脈炎,泡個熱水澡也同樣有助於緩解症狀。

需要準備什麼

  • 熱/冰敷袋

使用方法

  • 將紗布或棉紗敷袋泡在熱水或冷水中,敷在患處,用來消炎。
  • 至少10分鐘。

2. 山金車花

山金車是一種具有鎮痛和抗炎作用的植物,此外,它還能恢復血液流動。你還可以從中提取山金車油,山金車油可以用來治療靜脈炎。

需要準備什麼

  • 山金車油 (酌量)
  • 1 湯匙醋 (15毫升)

使用方法

  • 將適量的山金車油加到一湯匙的醋裡。
  • 將混合物塗抹在患處,敷5到10分鐘,然後用水沖洗乾淨。

注意:如果你有開放性傷口,請避免將其塗在皮膚上。

3. 銀杏茶

銀杏中含有大量的類黃酮和抗氧化劑,是改善血液循環的完美療藥,它還能防止血栓形成。

需要準備什麼

  • 2湯匙銀杏葉或茶包(30克)
  • 1 杯熱水 (250毫升)
  • 甜味劑,如蜂蜜 (調味用)

如何製作

  • 把茶葉或茶袋泡在熱水裡,如果想要喝甜茶,可以加蜂蜜或其他調味品。
  • 建議每天至少喝兩次。

4. 馬尾茶

馬尾草的抗炎作用能給人體帶來多種益處,其中一個好處是,它可以防止你的動脈硬化,同時改善你的血液循環。

需要準備什麼

  • 2 湯匙馬尾草(30克)
  • 2 杯水 (500毫升)
  • 蜂蜜(調味用)

如何製作

  • 把馬尾草浸泡在熱水中,如果喜歡的話,可以加一點蜂蜜。
  • 建議每天喝兩杯,或者用馬尾茶泡個熱水澡

5. 吃鳳梨

鳳梨中含有一種叫做鳳梨蛋白脢的脢,可以分解蛋白質,此外,鳳梨也是一種非常有效的抗炎劑。

它也被用於術後治療,因為它除了能防止炎症,還能緩解疼痛。

材料

  • 4 片鳳梨
  • 水或天然果汁

如何食用

  • 把鳳梨去皮,切成薄片。
  • 配水或你喜歡的果汁,吃四片鳳梨。
  • 建議在早餐前吃鳳梨,並將其納入日常飲食中。

如你所見,靜脈炎可以通過不同的自然療法來治療,這些方法將有助於控制靜脈炎,甚至可以完全消除炎症。