月經量多的5種自然療法

· 十二月 3, 2018
如果你正在用藥控制月經過多,很重要的是要在使​​用任何這些療法之前先與你的婦科醫生溝通,因為可能會有禁忌。

月經量多是一種稱為月經過多的疾病,其特點為月經血量過多。這會打亂女性生理和情緒上的生活品質。

它會造成子宮內膜組織變化。這也與荷爾蒙失調、甲狀腺疾病或長期使用某些藥物有關。

這種狀況不會造成嚴重的健康風險,但由於大流量可能導致沾染衣服的風險,也許會導致壓力和不安全感

此外,如果女性長時間出血過多,則遭受疲勞和貧血的可能性也會增加。

好消息是,有幾種自然療法能有效地調節月經,而且你還不會遭受到傳統藥物副作用的影響。

在下面的文章中,我們將分享5種優良的選擇。如果你遇到這個問題,請不要等待,馬上試試看吧。

1.芫荽籽

芫荽子

芫荽籽含有活性成份,能減少月經出血量過多。這點與阿育吠陀療法一致。

當茶飲用能減少子宮發炎,還有助於平衡女性荷爾蒙。

材料

  • 芫荽籽  ½湯匙
  • 水    1杯
  • 蜂蜜   1湯匙

作法

  • 將芫荽籽倒入一杯滾水中,然後靜置。
  • 5到10分鐘後,將茶過濾,然後加入蜂蜜增甜。

飲用時間

  • 在月經之前和期間,每天喝2~3次。

2.牛奶和芥茉籽

將牛奶和芥茉籽混合是一種古老的傳統療法,能夠更輕易地控制量多和不規則的月經。

它的特性可減少組織發炎,還能幫你預防疼痛和月經痙攣

材料

  • 熱牛奶   1杯
  • 芥茉籽粉  ½茶匙

作法

  • 將牛奶加熱,然後拌入芥茉籽粉。

飲用時間

  • 早上喝一杯,晚上睡前再喝一杯。
  • 在月經期間飲用。

3.牛奶薊籽

牛奶薊子

用牛奶薊籽製成的茶對於控制荷爾蒙失調很有幫助,包括導致大量出血的失調症。

除此之外,它具有利尿作用,能減少水腫和經期問題。

材料

  • 牛奶薊籽  1湯匙
  • 水     1杯

作法

  • 將一杯水加熱,一待沸騰就加入牛奶薊籽。
  • 然後離火,並在室溫下靜置10分鐘。

飲用時間

  • 每天喝2到3杯,直到你覺得比較好了為止。

4.蘋果醋和蜂蜜

這種天然蘋果醋和蜂蜜的飲料有助於控制出血,而且還能幫你減少發炎、水腫和疼痛。

材料

  • 蘋果醋  2湯匙
  • 蜂蜜   1湯匙
  • 水    1杯

說明

  • 將蘋果醋混入溫水中。
  • 用蜂蜜為飲料增甜,然後飲用。

飲用時間

  • 在月經期間,每餐飯前飲用。

5.甘草

甘草

由於其植物性雌激素、抗氧化劑和消炎化合物,甘草根是一種很好的療法。這是用來對付失控月經的自然療法。

這些特性有助於平衡體內的女性荷爾蒙還可以減少大量出血和疼痛的頻率。

材料

  • 水    1杯
  • 甘草根  ½湯匙
  • 蜂蜜   1湯匙(自選)

作法

  • 將水倒入鍋中加熱。
  • 當它開始沸騰時,加入甘草根,然後轉小火慢慢煮2到3分鐘。
  • 接下來離火,靜置在室溫下10分鐘。
  • 之後將它過濾。如果你喜歡的話,也可以用一湯匙蜂蜜增甜。

飲用時間

  • 從月經開始的前2天起,每天喝2~3杯甘草茶。

注意:如果你患有高血壓、腎功能衰竭或糖尿病,請勿使用此療法。

你月經量很多嗎?如果你患有這種症狀,請嘗試我們所提的療法,看看它們對自然控制你的月經有多好。

如果你一直遇到這個問題,請諮詢醫師,看看是否存在貧血或缺乏能量的風險。