家裡有植物的七個好處

· 十一月 1, 2018
每一種植物會帶給你不同的好處,可能是美化環境,改善你的身心健康,也可能是帶來正能量。

每一種植物會帶給你不同的好處,可能是美化環境,改善你的身心健康,也可能是帶來正能量。

室內植物不僅看起來很漂亮,它們對你的身體和精神健康都很有好處,在這篇文章中來看看家裡有植物的七個好處。

為你的空間找個合適的植物,以及了解下照顧這些植物的時間。

了解以後,就把它們帶回家來享受以下的好處吧:

1. 植物能淨化空氣

1989年,美國NASA的科學家們研究出了最好的淨化空氣的植物。

這一點需要牢記,因為我們每天都暴露在各種各樣的污染物中。

考慮一下室內的空氣質量,以及哪些植物正有優惠,以下是一些可供選擇的植物:

  • 竹掌:很容易照顧,可以降低甲醛(一種廣泛用作殺菌劑和防腐劑的化學產品)的含量。
  • 檳榔:家中和辦公室都很適合,這種植物生長緩慢,不需要太多水,並且檳榔有很好淨化空氣的葉子。
  • 無花果:無花果是清潔空氣中化學物質最好的一種植物,它有多種多樣的外觀,有不同的形狀、樹幹和大小。

2. 植物能讓你快樂

有些人認為植物能影響一個人的心情。

如果你是一個敏感的人,覺得生物會散發出正負能量,那麼以下這些植物會很適合你:

  • 紫羅蘭:如果家中有衝突或不和諧,紫羅蘭是理想的植物選擇,因為它有助於保持平和,減少壓力。
  • 常春藤:人們相信常春藤能給家裡帶來好運。
  • 花燭:花燭又被稱為“男性幸福”,被推薦用於增加男性的生育能力和增加性慾。

3. 植物對你的精神健康很有好處

照料一株植物或一些植物能讓你的頭腦清醒,激發愛和感情,最重要的是,這樣能幫助你緩解壓力和焦慮。

如果可以的話,可以種一花園,這是一種能燃燒卡路里的活動,當你在花園工作時,能刺激你的感官,激發你的創造力。

4. 植物能減少噪音

除了能淨化空氣,植物還能作為隔音的材料。

這就是為什麼你會看到有些綠色植物建築,植物美化建築,也能減少交通的噪音。

5. 植物有放鬆的效果

你也可以利用大自然的的好處,種植那些能在你焦慮時幫助你的植物:

  • 聖約翰草:因為它含有高鐵蛋白(一種抗生素和抑制劑),所以這種植物被推薦用來治療憂鬱症、焦慮、失眠和更年期的情緒問題。
  • 西番蓮:這種草藥有鎮靜作用,能幫助你放鬆,並有助於緩解焦慮的症狀。
  • 纈草:這種植物能減輕壓力,助眠,穩定你的心率,讓你在悲傷或難過時感覺更好。

6. 植物能幫助你集中注意力

有些植物可以減少焦慮和排解壓力,也有些植物能幫助你集中注意力。

無論是在茶中、芳香療法中,還是在沐浴中,這些草藥都是自然刺激大腦的最佳方式:

  • 迷迭香:它有多種對健康有益的特性,其中之一就是改善你的記憶力。
  • 檸檬香:刺激精神集中,幫助排解悲傷和失眠的情況。
  • 藥蜀葵:典型的舒緩植物,它含有一種能幫助你保持良好記憶力的物質。

7. 植物是正能量的來源

一些哲學思想流派,如風水認為某些植物能吸引正能量。

所以,讓你的家成為一個能吸引正能量的吸鐵吧!以下這些植物能吸引正能量:

  • 薰衣草:對失眠的人來說是個理想的選擇,薰衣草能促進平衡的能量和幸福感。
  • 蕨類植物:它們能提供保護,增加你的自尊,如果你正經歷一次分手,就放一株蕨類植物在家裡吧。
  • 菊花:菊花能給家裡每一個人帶來一種幸福感。

正如你所看到的,不管你喜歡哪一種植物,在家裡有植物都是非常有好處的。

你會從不同的植物中得到不同的好處,可能是美化環境,改善你的身心健康,也可能是帶來正能量。