五種過重卻與飲食無關的原因

· 八月 6, 2018
如果你的飲食均衡但仍然有體重問題,去找專家檢查,排除某些可能的疾病問題。

如果你的飲食均衡但仍然有體重問題,去找專家檢查,排除某些可能的疾病問題。

人們通常把肥胖和吃得不健康聯繫在一起,雖然這兩者之間存在一定的關聯,但並非總是如此。

在這裡,我們將告訴你幾種可能導致體重問題的原因它們與不良的飲食習慣無關,把它們記下來,因為這可能會影響到你和你身邊的人。

1. 肝臟

你的體重問題可能是由肝臟引起的,肝臟是你身體中最重要的器官之一,負責照顧你的健康。

如果你的肝臟功能失調,你的身體就會開始在中段附近積聚脂肪。

症狀

如果你注意到你的腹部脂肪越來越多,而且你的飲食沒有任何改變(而且你吃得也很健康),最好去看醫生,因為你的肝臟可能出了問題。

卵巢

對於女性來說,卵巢最終會成為你體重問題的根源。

在這種情況下,它與荷爾蒙失衡有關,這使得你吃的碳水化合物被儲存為脂肪,不管你吃得健康不健康。

卵巢功能下降的症狀有:

  • 體重增加,即使有良好的飲食和運動習慣
  • 特別想吃甜食和奶製品
  • 體重在身體下半部積累
  • 卵巢疼痛

甲狀腺問題

甲狀腺問題會使你的體重劇增。

你的甲狀腺是身體調節如何使用能量的器官,它與你消耗多少卡路里有關。

如果它們無法正常工作,你就有可能體重超重,就算你吃得並不多。

症狀

  • 肌肉無力
  • 慢性疲勞
  • 體重增加
  • 掉髮
  • 心率變慢
  • 憂鬱

去看內分泌科醫生或許就能解決你的問題。

如果你懷疑自己甲狀腺有問題,這可能是解決辦法,去看醫生可以及早發現甲狀腺功能是否正常,並採取必要措施防止其惡化。

腎上腺問題

你也可能因為腎上腺問題而超重。

你的腎上腺參與了你的“戰鬥或逃跑”的本能,換句話說,就是你對壓力的反應能力。

當你經歷壓力的時候,你的身體可能會對荷爾蒙失衡做出反應,這可能會導致你身體諸多部位的問題。

除此之外,這些腺體也負責產生應激激素(皮質醇),皮質醇升高會導致體重增加。

症狀

  • 脂肪堆積在腹部
  • 你把重量放在臉上和脖子上,而不是手臂或腿上
  • 高血壓
  • 血糖升高
  • 肌肉無力
  • 情緒不定

如果你認為你可能因腎上腺功能不正常而導致體重問題,去看醫生,通過改變生活方式和瑜伽之類的運動來減輕你的壓力。

二類型糖尿病

二類型糖尿病也可能是你體重增加的原因,這是一種以血糖濃度增加為特徵的疾病。

血糖增加通常是由於你的細胞對胰島素的反應不正常而導致(也稱為“胰島素抗體”)。

有胰島素抗體的人的血液中的葡萄糖濃度較高,從而導致肥胖。

實際上,超過80%的糖尿病患者都是超重的。

如果你認為你可能有這個問題,請立即就醫。