五種徵兆指甲顯示健康問題

· 六月 11, 2018
你知道指甲能顯示健康狀況嗎?這裡有一些指甲可以告訴你的東西,即使你沒有注意到。

我們經常認為指甲只是外表的一部分。不過,你的指甲能顯示你的健康有問題

你是否曾經觀察過你的指甲?你的指甲容易龜裂嗎?很脆弱嗎?

如果是的話,那麼這可能是一種徵兆,顯示你的身體可能不太好。也許你缺乏某種維生素,或者你有貧血,而你自己甚至沒有注意到。

因此,我們想請你留意一些指甲顯示的徵兆。

1. 指甲乾燥又脆弱

指甲乾燥又脆弱

這種情況可能以下症狀相關:

如果你的指甲一夜之間變得非常乾燥又脆弱,這可能是貧血或甲狀腺問題造成的。

不幸的是,指緣油無法幫助解決這個問題。

要確定這個問題,你應該檢查荷爾蒙濃度,並確保甲狀腺獲得控制

此外,這個問題與體重無關。

有一種錯誤的看法認為,只有體重過重的人才有甲狀腺問題,體重過輕的人可能會有貧血。事實上情況並非如此

此外,請記住真菌也會讓指甲乾燥又脆弱

2. 指甲變色

如果你的指甲變色,那麼你可能有這些症狀:

  • 真菌
  • 糖尿病
  • 肝臟、腎臟、心臟、肺部問題
  • 淋巴水腫

健康的指甲應該是粉色的,新月狀白痕在指甲根部附近。

你的指甲呈現不同的顏色,它們可能的含義如下:

  • 綠色:細菌感染
  • 指甲根部有紅色條紋:心臟瓣膜感染
  • 藍色:血液含氧量低
  • 蒼白:缺乏維生素
  • 白色:肝炎或貧血
  • 指甲頂端有黑色條紋:老化徵兆和鬱血性心臟衰竭
  • 指甲下方有暗線:皮膚癌

記住這些顏色,並隨時檢查指甲。

3. 指甲龜裂

指甲龜裂

如果你的手經常泡在水裡,指甲會在含水和脫水之間不斷變動。隨著時間的進展,會導致指甲龜裂受損,以及指甲一層一層剝落。

經常把指甲含在嘴裡也會產生同樣的效果。

不要咬指甲。此外,如果你經常把手伸進水裡,應該要戴手套

這種情況也可能是缺乏這些營養物質:

  • 葉酸
  • 維生素C
  • 蛋白質

如果你注意到這些症狀,請增加維生素C的攝取量,並每天至少吃一次橘子或葡萄柚之類的水果。

芒果富含葉酸,所以如果你患有維生素缺乏症,你也應該多吃芒果。

4. 超厚指甲

如果你的指甲沒有變色,看起來強壯又健康,那麼厚指甲就不是問題。

如果指甲最近變得太厚,但你沒有做任何治療來强化它們,你可能有某種形式的肺部疾病。

厚指甲不一定是強健的指甲,尤其是當它們看起來像爪子的時候。

如果服藥後,你的指甲突然變厚,那麼你應該和醫生討論這個問題,因為你可能有藥物過敏

5. 指甲上有凹槽或凹痕

 指甲上有凹槽或凹痕

因為工作的關係,有時候你的指甲和手會受到輕微的碰撞,因此可能會出現小條紋。

但是,如果你的手沒有受傷,但是你注意到指甲上有幾條條紋,那麼請注意你的頭髮和皮膚。

礦物質和維他命缺乏也會導致牛皮癬或掉髮。

這個問題通常可以經由改善飲食或補充維生素來解決。

留意你的指甲

如你所見,你的指甲不只用於塗指甲油或裝飾。

如果你的健康出了問題,也能從指甲看出端倪。