3款居家自製咳嗽糖漿配方

若是這些咳嗽糖漿沒有辦法在幾天內治好你的咳嗽，找專科醫師做檢查就很重要喔。

咳嗽糖漿的使用源起於一千多年前－甚至在發現糖之前－所以人們用蜂蜜增添糖漿的甜味。

有些藥店掩蓋了苦味之後，糖漿就變得流行了。

什麼是糖漿呢？它們具有油般的濃稠度，是含有活性成份和添加劑的碳水化合物溶液。

實際上，要準備它們不用太科學。它們通常含有蒸餾水、溶液、萃取物和果汁。

醫生最常見到的症狀之一是咳嗽，表示存在著呼吸道疾病，如感冒、過敏、支氣管炎或氣喘。

咳嗽可能是乾咳也可能帶痰，這可能在日常活動時產生問題。

糖漿的種類

咳嗽抑製劑

這些適用於沒有黏液的乾咳。它們直接作用於神經系統並消除引發問題的細菌，阻止咳嗽的反射動作。

祛痰藥

這種類型的止咳糖漿能軟化並消除與痰一起導致充血的分泌物。

它控制喉嚨嘶啞並清潔呼吸道，但一定要喝足夠的液體才能達到最佳效果。

天然糖漿

低溫、病毒和感染在攻擊身體前並不會發出警告。

咳嗽是身體的非自主性反射動作，用來處理呼吸系統中積聚的物質。

對煩人的咳嗽說“再見”的一種天然而有效的方法是善用藥用植物製造出 優質糖漿，並且不要添加那些經過一段時間後會產生副作用的化學產品。

注意以下糖漿的配方和屬性，並選擇最適合自己的：

1.桉樹、洋蔥和檸檬

歸功於桉樹的抗菌、減充血劑和祛痰功效，它是一種有益於呼吸系統的植物。

而且這可以作為塗抹胸部用的藥膏，甚至也能夠以浸泡熱蒸氣的方式使用。

洋蔥的作用是直接攻擊寒氣，同時作為抗菌劑。由於其消炎能力，它也是一種能夠使喉嚨打開的消毒劑。

最後，檸檬會強化消除感染的效用。

材料

•中型洋蔥　　4顆

•桉樹葉　　　20片

•水　　　　　4杯

•檸檬汁　　　2顆

•蜂蜜　　　　1湯匙

製備過程

•將洋蔥切成小塊，並與桉樹葉一同放入一鍋水中。

•讓它滾20分鐘以釋放其化合物。

•將混合物過濾並加入蜂蜜。

•冷卻至室溫後加入檸檬汁。

•倒入容器中並放置於陰涼處。每日服用3湯匙。

2.亞麻籽

你會乾咳嗎？亞麻籽糖漿是你的救星。它會負責淨化身體、增強免疫系統並清潔呼吸系統中積聚的物質。

材料

•亞麻籽　　3湯匙

•水　　　　1杯

•檸檬汁　　1顆

•蜂蜜　　　1湯匙

製備過程

•將水煮沸並加入亞麻籽。

•讓它持續沸騰，直到質地變稠。

•將它放入漏勺中過篩。

•儘快加入檸檬汁和蜂蜜。

•等到冷卻後放入容器中。

如何服用

•推薦劑量為每天1湯匙，直到不再咳嗽。

•不適合5歲以下兒童服用。

3.綜合藥草

如果你是個家裡有各種藥草和香料的人，那麼這款糖漿就是為你量身打造的。它最棒的特點是它對於乾咳和帶痰的咳都有效。

材料

•水　　　　　4杯

•洋甘菊　　　1湯匙

•丁香　　　　2茶匙

•綠色茴香　　1湯匙

•蜂蜜　　　　1湯匙

•檸檬汁　　　1顆

製備過程

• 將水燒開。

•添加洋甘菊和茴香。

•滾3分鐘後，加入丁香。

•繼續加熱5分鐘。

•加入一湯匙蜂蜜和檸檬汁。

•裝入附蓋容器中並冷藏。

•第二天將它取出冰箱，並讓它回復到室溫。

如何服用

•每天喝3次。

其他建議

•避免抽菸，因為它會刺激呼吸系統並讓它發炎。

•吸入蒸汽，讓呼吸道打開。

•持續補充水份，這樣痰才不會變稠。

•為了要在睡眠時能夠呼吸更順暢，在你的頭下面墊幾個枕頭，把頭抬高。