這七件事無須對人解釋

也許你不太在乎別人怎麼想，但是沒有任何理由要你對人解釋你的人生或是你的決定。

你大多數的決定都會受到質疑或是被評斷。

先不論這件事，你不該需要擔心被評斷或批評，畢竟你不必對每個評論或是批評你的人解釋自己的行為。

沒有人能夠真正評斷他人的行為：這就是所謂的自由。

但是，有時候我們會覺得他們可以干涉。即使我們真的不欠任何人任何解釋，當家人或朋友提出要求時，我們還是覺得有義務解釋。

只要你不越界、不傷害任何人、或威脅任何人，你沒有義務要交代你的行動。

生命中有七件事，你不欠任何人解釋

1.你不須解釋自己的外表。

不論你是環肥燕瘦、你是否運動、或以你的體重來說，你算吃得很多還是很少，你都沒有必要提供任何解釋給任何人。忘記所有這些評斷或批評吧！

最重要的是，你覺得舒服，對自己的身體感覺良好。依你自己的感覺，維持或改變。

2. 你的飲食

如果你決定要成為一個素食主義者、或不吃甜食、或者不吃特定的東西…… 沒有人可以論斷你，或要求你解釋你偏好的飲食。

這是你的決定，無論出於何種原因你決定這樣吃，你周圍的人都必須接受這個事實，儘管他們可能不同意或有不同的飲食模式。

3.你的性慾，如果你是成年人的話

你自己決定你要 在何時 、 如何 、以及何人同住和擁有一段感情關係。

無論你是男人還是女人，你要決定你想獨自生活、結婚、或者是否將一個新生命帶進這個世界，這是你的內心所下的決定，任何其他人都無權質疑這些決定。

如果他們見到你受苦或是你不快樂，他們可以給予忠告或建議，但他們沒有基於意見 不同就評 斷或是批評你的權利。

沒有理由可以逼你提供解釋，不論是你的喜好或你對婚姻和孩子的看法。

4.你的職業或工作內容

這個方面也一樣，你不需要提供你決定如何賺錢的細節，這包括你在學校修了什麼課、或儘管你已經不年輕卻還維持一樣的工作。

即使你特定的人生選擇，可能讓關係密切的家庭成員或朋友感到失望。這是一個困難的決定，就很多人看來，這可能是個錯誤的選擇。

因此，你的 決定必須是來自於自己的內心，就非常重要。

5.你的宗教信念或信仰

無論你的信仰為何，你都不欠任何人，不須解釋你的信念，這包括不可知論者、無神論者、或者不遵循任何特定宗教組織的人。

他們應該接受這就是你觀察世界的方式， 不應該懷疑或質疑。如果他們質疑，那也不是你的問題。

6.你對感情生活的看法

你可以同意與人同居是個好主意；也可以不同意，並決定獨自生活；你可以不同意婚姻制度…

我們對這個世界和生活方式都有不同的看法，要如何決定什麼人或什麼事，是對還是錯呢？

我們用什麼標準來決定誰是對的，誰又是錯的呢？無論每個人如何決定或認為，是對還是錯，都是他們自己選的路。

7.如果你更喜歡獨處

如果你享受獨處，你不需要將原因列表，提供說明，這並不意味著你反社會、自私、或與世隔絕 。

你只是單純享受你自己的陪伴，你喜歡你的空間、聽你喜歡的音樂、或獨處看本書。

你喜歡留時間給自己獨處，不代表你憂鬱或沮喪，或者有與他人互動或連結的問題。

當你覺得想要獨處，你享受獨處的時間；當你想與家人和朋友交流，你就與他們聊聊。

重要的是，你用你想要的方式生活、做你覺得對的決定。而 最重要的是，你真心相信你的生活方式和決策的模式。

別人怎麼想，並不重要。

只有你－而不是其他任何人－知道怎樣對你才好，又是什麼能讓你幸福。

決定做出自己的決策並開出屬於自己的那條路，無需對任何人解釋，為何、何時、或如何，說明你是非常有自信以及自尊的人。這表現了你愛、重視以及相信自己。

要擁有幸福的人生，以及愛別人的能力，絕對要能夠先愛自己。