6種讓頸部永保年輕的簡單技巧

如果你想擁有緊緻、無皺紋的頸部，你可以結合不同的方法，例如按摩、去角質和保濕，以獲得最佳的效果。

關於肌膚護理，很多人常常忘記自己的頸部和胸部。事實上這些部位應該也要如同臉部一樣多加照顧。隨著年紀增長，你應該要盡量讓頸部保持年輕，而且現在應該要展開預防行動了。

和雙手一樣，因為受到遺傳和環境因素的影響，年齡的痕跡在頸部最為明顯

頸部肌膚需要額外的護理，因此請繼續閱讀下去。我們會提供六種維持頸部年輕的技巧。

這些技巧很簡單又容易，可以每天進行。

1. 維生素E

如果有一種維生素能讓頸部保持年輕美麗，那就是維生素E。

維生素E是完美的護膚產品，能對抗老化跡象，也能保護皮膚免於受到自由基的影響，讓肌膚更有彈性。

在飲食中添加更多維生素E食物，以維持頸部年輕。為了補充維生素E，你也可以將這些食物製成乳液。

2. 冰敷

這種療法每週可使用三次。你只要將冰塊敷在頸部肌膚。

將三塊冰塊用一塊布包裹起來，在頸部搓揉10分鐘。

• 冰敷會讓血液流動，減少發炎，讓肌膚更加緊緻，更健康。就能擁有一個年輕的頸部。

3. 每天按摩

每天自我按摩也有幫助。就像鍛煉身體其他部位一樣，頸部也必須經常按摩。

• 最好的開始方法，是在睡前在頸部塗抹保濕霜。
• 塗抹之後，從鎖骨往上直到下巴，做一個向上按摩的動作。
• 保持向上的動作：這樣能幫助改善血液循環。

4. 蜂蜜

蜂蜜是一種最能保濕的食物。

因此，把一些蜂蜜塗抹到頸部。

靜置20分鐘，然後用冷水沖洗。

這樣就能充分利用蜂蜜的保濕能力來對抗肌膚鬆弛，這是老化過程的一部分。

5. 別忘了去角質

你經常做臉部去角質，那頸部呢？去角質會去除死皮細胞，能幫助維持頸部年輕。

去角質還能讓血液流動，清除雜質，促進頸部肌膚的氧化作用。

試試這種自製去角質劑：

成分

• 1顆檸檬的原汁
• 1顆蕃茄
• 5湯匙燕麥（50克）

製作

• 首先，把檸檬榨成汁，然後把蕃茄搗成泥。
• 將燕麥與檸檬汁和蕃茄泥一起加入碗中。
• 將成分混合在一起，直到形成糊狀物。
• 敷在頸部，並靜置15分鐘。
• 然後，用大量冷水沖洗。

6. 頸膜

美容保養程序一定會需要好的面膜，但不只臉部需要面膜，頸膜也能幫助保持頸部年輕。

這種自製頸膜很有效，能調理頸部肌膚，使其看起來更美麗。只需要每週使用一次。

成分

• 1根成熟香蕉
• 蛋清
• 1茶匙蜂蜜（7.5克）

製作

• 製作這種頸膜非常簡單，只要幾分鐘的時間。
• 首先，將香蕉、蛋清和蜂蜜混合成糊狀物。
• 將頸部清潔乾淨後，敷在頸部，並靜置15分鐘。
• 然後用大量清水沖洗，首次使用後就會看到效果。

正如你所見，有一些簡單的方法能減緩肌膚老化，並讓肌膚恢復緊緻。

不妨挑選一些技巧試用看看！