供給強健、健康頭髮的天然營養成分

您頭髮的健康很重要。有許多天然的方法來滋養牠並獲得多種好處。

護髮對某些人來說非常重要。只要看看他們的頭髮，就可以判斷一個人是否身體健康。事實上，當你自己的頭髮光澤飽滿時，你大概也知道自己是健康的。

一個關鍵因素是天然營養素，它可以使頭髮快速生長，保持光澤，並避免脫髮，乾燥或分叉等問題。這就是為什麼你必須急切的為頭髮提供再生所需的營養素。

但是，這樣做並非易事。有些因素會改變頭髮的健康狀況，例如使用捲髮器、吹風機、化學產品，甚至暴露在陽光下。

出於這些原因，頭髮需要持續的護理。

然而，不僅僅是停止使用破壞它的東西。您還需要不斷地滋養您的頭髮，它也是您最吸引人的特徵之一，並始終引起人們的注意。

吃正確的食物對於讓頭髮看起來健康至關重要。如果你經常食用水果和蔬菜，毫無疑問它會快速生長並保持強壯。

目前市場上有許多產品可以產生相同的效果，但它們含有化學物質。幸運的是，還有其他天然的選擇來滋養你的頭髮。家庭護理和髮膜將加速生長，讓你的頭髮更健康。

在健康，幸福，樂活網站中，您將找到自然滋養頭髮的最佳方法，使其更健康，更強壯。看看以下選項，選擇您最喜歡的項目。

5種天然滋養頭髮的方法

1. 蘆薈和酵母

蘆薈凝膠通常用於治療頭髮纖維。與市場上的美容產品相比，它具有巨大的優勢。

蘆薈含有20多種礦物質和維生素A，B1，B2，B6，B12，C和E，這對頭髮生長至關重要。它可以減少脫髮，增加水分，對抗頭皮屑，並作為天然護髮劑。

材料

• 1湯匙啤酒酵母
• 蘆薈葉2片
• 1茶匙橄欖油

製作方法

• 從蘆薈的葉子中提取凝膠，並將其與啤酒酵母和油混合，直到變成奶油般的稠度。
• 輕輕按摩，將混合物塗抹在頭髮和頭皮上。
• 在您的頭上覆蓋上帽類的東西（最好是熱的）並讓它做用30分鐘。
• 用溫水沖洗掉，如果你喜歡，可以使用護髮素。

2. 蛋黃醬

如上所述，最常見的問題之一是髮質乾燥。

您或許沒有意識到，您可使用在廚房找到的一些成分來滋潤和滋養頭髮。

蛋黃醬是乾性髮質的理想選擇，可從頭髮根部到末端提供保濕和深層天然營養。這要歸功於它的成分：雞蛋、醋和油。

材料

• 1/2杯蛋黃醬

製作方法

• 將蛋黃醬從頭髮根部塗抹到髮尾。
• 用帽子類的東西蓋住頭髮並持續30分鐘。

3. 蛋

雞蛋已成為最受追捧的健康和美容成分之一。它為您的身體提供了一些驚人的好處，並被世界各地的人們消費。

它含有豐富的蛋白質，可以使頭髮變得強壯，並可做為天然的護髮素。雞蛋會使頭髮看起來如絲般光澤，同時為頭髮健康成長提供必要的營養。

材料

• 1個蛋黃
• 2湯匙橄欖油
• 1湯匙溫水

製作方法

• 將蛋黃放入碗中，用叉子打散。
• 加入橄欖油和一湯匙溫水。
• 充分混合，直到所有成分充份混和。
• 從頭髮中間到髮尾都塗上此髮劑。
• 停留在頭髮上20分鐘，然後用大量清水沖洗掉。

4. 優格和雞蛋

優格以其抗氧化特性和多種維生素和礦物質而聞名。當你加入一個雞蛋時，它就變成了一種天然的護髮素，讓您的頭髮如絲緞般柔滑。

優格中的乳酸可以幫助您擺脫那些惱人的分叉、防止脫髮、消除頭皮屑和頭皮的刺激，但最重要的是，它為您的頭髮提供完整的天然營養。

材料

• 1/2杯原味優格
• 1個雞蛋

製作方法

• 將優格和雞蛋放入容器中混合，直到您得到均勻的糊狀物。
• 將這個混合物從根部到髮尾塗抹於頭髮上。
• 停留30分鐘，然後用清水沖洗掉。

5. 酪梨

酪梨作為食物和美容產品都是營養豐富的。它們對頭髮的健康有著不可思議的好處，賦予它光澤和韌度。

酪梨含有蛋白質和維生素E，能夠抵抗乾燥的頭髮並深入至頭髮的結構中。酪梨髮膜是滋養頭髮纖維的最佳方法之一。

材料

• 1個成熟的酪梨
• 2湯匙蛋黃醬
• 1杯水

製作方法

• 從酪梨中取出果肉並將其搗碎。
• 將果肉攪拌入兩湯匙蛋黃醬。
• 用噴霧瓶裝水噴濕頭髮。
• 從頭皮到髮尾末端用溫和的按摩來涂抹此療法劑。
• 留住此劑於頭上20分鐘以達到效果，然後用清水沖洗掉。