不上妝也美的七個方法

美貌不只是來自於你的妝。你只要從內到外照顧好你的肌膚，就算不上妝你看起來也一樣會水噹噹。

許多名人現在都開始參與這項有趣的新趨勢－不化妝就出門。

許多時候，我們相信只有藉由化妝這一途，才能看起來美美的。這不是真的！

在這篇文章當中，我們想要與你分享幾種照顧肌膚的小妙招，讓你真的可以覺得自己－自然就是美。

當你使用化妝品的時候，你的臉的確會有很大的改變，這一點是毫無疑問的。但是我們應該要能夠接受自己即便沒有上妝還是很美。這意思是沒睫毛膏、沒唇膏、也沒有腮紅喔。

一個能意識到自己臉部特徵的美的女人會更美，尤其是沒有什麼人工改造的情況下。想要不上妝就水噹噹的話，請注意以下的建議喔。

臉要洗乾淨

如果你的皮膚很乾淨，你看起來會比較年輕，而且不只是年輕喔，還會散發光彩與美麗。你可以使用市售的臉部清潔產品，但是一定要注意它們的成份。

它們許多都含有強效性的化學產品，能夠移除你的老廢角質。但它們也可能會造成發紅以及肌膚乾燥。

一天洗兩次臉也很重要。這樣除了能夠讓你看起來處於最好的狀態之外，還能預防臉部油膩以及痘痘。

如果你只有在洗澡或是卸妝的時候才洗臉，請考慮再多洗一次。如果你記得在早上剛起床的時候和睡前都洗一次臉，這樣會比較好。

過一陣子之後，你應該會見到成效。

去角質以及活化你的肌膚

除了只是洗臉以外，去角質也非常地重要，能夠讓你擺脫瑕疵以及多餘的油脂。

但是要小心不要摩擦過度。要不然的話，你有可能會引起發紅以及刺激的不適感。若是你不想要使用化學去角質產品，你也可以使用糖。

爽膚水對於洗臉來說也很重要。爽膚水有助於恢復肌膚的天然酸鹼值，也能移除多餘油脂、收斂毛孔、以及其他作用。

在選購這些產品時，請考慮個人的肌膚膚質。

使用天然產品

化妝品很貴。但，更會讓人擔心的是化妝品可能會造成的刺激和皺紋。

舉例來說，睫毛膏需要花費很大的工夫才能清除，因此可能會傷害到你脆弱的睫毛。而你的睫毛對於保護眼睛來說很重要，所以這樣當然就糟糕啦。

凡士林會是好的替代品。只要一點點，你就可以得到你想要的睫毛量以及形狀。

另一種天然的化妝產品是椰子油。你可以將它塗在嘴唇上，以此代替唇膏。椰子油不只保濕補水還保護嘴唇免於紫外線的傷害。對於嘴唇乾燥易裂的女性朋友來說，這是非常合適的產品。

不需要唇膏，只要一點點椰子油，你就準備好可以出門了。

使用防曬霜

許多人以為，要不化妝也美的最好方式，就是擁有古銅色的肌膚。不過呢，可以確定的是，因陽光而受損的肌膚永遠不美。

即便是冬天、雨天、或是陰天你還是需要小心，要不然就可能會遭受提早老化、皮膚病、甚至是皮膚癌的困擾。

如果你的皮膚白皙，你應該使用防曬係數30以上的產品。不要忘了，你並不需要使用不同的產品。像是許多護膚霜本身就包含了防曬係數，而且它們同時還具有保濕的功效。

不要摸你的臉

這是一個大家都會犯的習慣性錯誤－當我們緊張、無聊或是熱的時候我們就會摸臉。

但這個壞習慣會促進油脂分泌以及細菌累積，而這兩個因素都會讓你的肌膚看起來不健康。

你也不應該抓你的臉，因為這樣會降低肌膚的緊實度，導致皺紋提早出現。

睡好吃好

想要擁有健康的外表，有許多事我們需要做。洗臉和防曬當然都是對的，不過我們的照護並不僅止於此，我們還需要其他們健康習慣才能夠讓肌膚閃耀光澤。

其中一項好習慣是良好的睡眠。當你睡得好，這是會顯現出來的。你的肌膚會放鬆而且不會出現黯沉，而且也不用擔會出現黑眼圈。你的肌膚會緊實而健康。

我們建議你一個晚上睡８個小時。

同時，你也應該要吃得好。吃得健康會讓你的肌膚看起來很棒，而且你就不需要使用大量的化妝品來遮掩瑕疵。

你一天應該至少要喝兩公升的水（大約８杯），而且要確保飲食中包含許多生的水果和沙拉。

甚至是在冬天，水果或是蔬菜飲會非常有用。你的肌膚會看起來年輕又健康。

修眉毛

完美的眉毛總是會很突出。只要它們看起來很棒，你有沒有塗唇膏或是腮紅就不太重要，因為這會讓你的眼睛很美。

你可以去美容沙龍處理你的眉毛，或是你當然也可以自己拔。你的選擇有很多；有些人喜歡用蠟，有些人喜歡用夾子，有人甚至使用挽臉的方式。如果你不想用拔的，也還有其他的方法。你也可以用髮膠，然後把它們梳梳好。

其他不用上妝就可以看起來很棒的小密技

• 兩天洗一次頭。這樣可以預防油脂的堆積。
• 使用睫毛夾。
• 使用眼藥水。
• 捏捏你的臉頰，讓它們粉嫩粉嫩。
• 照顧好你的口腔衛生。