發現薄荷茶的多種健康特性

薄荷與百里香和迷迭香屬於同一科，它較為突出是因為它的消化特性以及對維生素和礦物質的貢獻。

薄荷原產於地中海地區，但是生長在世界各地。事實上，薄荷有許多不同的種類，但是它們都屬於薄荷属。

雖然薄荷有許多種類，但是它們都有共同的特性，例如它們濃烈的香氣、葉子都是綠色的、它們都有淡紫色的花朵以及生長在潮濕的土壤中。

關於薄荷

以下你將會了解薄荷是怎麼樣的一種植物，以及人們是如何利用薄荷的。

• 薄荷長得很快，它的枝幹能高達半米之高。
• 薄荷的花有紫羅蘭色的，也有白色的。
• 薄荷大家族中共有25個品種，如迷迭香、百里香和牛至，它們都被稱為芳香草本。
• 薄荷葉被用來做液體飲料，也可以利用它們的精油，應用在我們身體的外部。
• 這種神奇的植物能帶來維生素A和C、omega3脂肪酸和各種礦物質。
• 你需要細心照顧薄荷，不要將其曝曬在陽光下，並給予足夠的水，這樣全年都能採摘薄荷葉。
• 薄荷的名字源自於希臘女神的名字，她是普魯托的情人，因為他過於嫉妒，而把她變成了植物。

薄荷的屬性

在本文中，你將了解薄荷具有不可思議的特性，而且你也知道薄荷很容易養植，確保你身邊就有顆薄荷，你一定會喜歡你下面將要看到的內容。

薄荷對消化系統有幫助

飯後食用薄荷，胃就可以“坐”起來了。此外，它可以更好地緩解腸胃脹氣和消化食物。胃痛時可以食用薄荷，因為它能止痙攣和止吐。如果你覺得吃得太飽，可以用薄荷葉泡些沖劑飲用。

• 增加胃液的分泌，減少噁心。
• 然而，最好不要長時間飲用，畢竟，它有可能會引起胃炎或胃壁發炎。

薄荷對呼吸系統有幫助

有些人利用薄荷的好處來治療支氣管炎、咽炎和哮喘，那些因為吸菸而咳嗽很厲害的人，將得益於薄荷。

薄荷對肝臟和腸道有益

薄荷可用來激活肝功能，增加膽汁的分泌，例如，用於治療腹部絞痛和改善消化不良。

它可以治療腹瀉、腸易激綜合症和克羅恩病。另外，它甚至還可以幫助排出腸內的氣體，防止廢物腐爛或積累。

薄荷可以促進血液循環

薄荷具有抗凝性能，因為它的丁香酚和苦杏仁酸。它能改善血液循環，治療一些相關疾病，如頭痛。

它也可以用來減少高原病的症狀，因為它能給細胞提供更多的氧氣，同時還能更好地排毒。

外用

除了上述這些好處，薄荷還有助於：

• 清新口氣
• 風濕性疼痛軟膏
• 緊緻皮膚
• 烹飪

如何製作神奇的薄荷茶?

快來準備你的薄荷茶，步驟非常簡單。

材料

• 6 片薄荷葉
• ½ 杯水(125毫升)

製備

• 首先，將半杯水放入鍋中加熱，加入薄荷葉。
• 然後，水開時，將鍋子移開火源，靜置。
• 最好趁溫熱時飲用。

一定要好好利用薄荷的一切好處，在家裡種一些薄荷，以一種有意義的方式來改善你的健康。