對付頭皮乾癬的5種居家療法

雖然這是一種慢性疾病，但有一些特定的療法可以幫助我們改善頭皮乾癬，並自然地控制它的症狀。

頭皮乾癬是一種免疫系統疾病，會導致細胞堆積在皮膚表面上。這些細胞形成厚厚的銀色或紅紅的鱗片，通常會蠻痛的。

它可能延伸到頸部後方及耳後，引起瘙癢、灼熱和單個或幾個看起來不美觀的痂。

雖然它沒有傳染性，而且症狀可能很溫和，但許多人會決心要對其加以治療，以阻止症狀並預防其他併發症。

雖然有許多傳統的乳霜和洗髮精能夠協助控制它，但也有一些具有類似優點的解決方案價格低廉又天然。

在這篇文章中，我們要分享5種優異的配方，如此一來，當你在面對這種狀況時就可以準備它們。

記下來吧！

1.優格與香蕉

這款優格與香蕉具有保濕特性，有助於儘可能的減少由頭皮乾癬所引起的鱗屑。

它們的天然酸會重建皮膚的酸鹼值，有助於平息瘙癢和灼熱。

材料

• 天然優格　　　6湯匙（120克）
• 成熟的香蕉　　1根

製備過程

• 將優格倒入碗中，與成熟的香蕉混合，直到形成奶油般的糊。

應用方法

• 將頭髮分成幾區並將此糊抹在頭皮上受影響的部位。
• 讓它作用30分鐘，然後沖洗。
• 每週至少使用3次，直到問題減少。

2.蘆薈與橄欖油

歸功於其再生、癒合和保濕特性，這款蘆薈橄欖油霜能有助於減少乾癬的嚴重程度。

規律地使用它有助於去除結痂、減少乾燥及不適。

材料

• 蘆薈　　　6湯匙（90克）
• 橄欖油　　3湯匙（48克）

製備過程

• 將材料放入攪拌機中攪拌，直到它們充分混合。

應用方法

• 將頭髮弄濕，小心地將護理霜抹在整個頭皮上。
• 讓它作用30分鐘並沖洗。
• 每週重複兩次。

3.蒜頭與椰子油

蒜頭的抗氧化及消炎特性與椰子油的保濕作用結合，能夠在面對乾癬爆發時清潔頭皮。

它們的活性成分可改善血液循環，並藉由改善頭皮的氧合作用，加速紓解問題的。

材料

• 蒜頭　　　2瓣
• 椰子油　　3湯匙（45克）

製備過程

• 研磨蒜瓣並與椰子油混合。

應用方法

• 將護理霜塗抹在受影響的部位並讓其作用20分鐘。
• 用大量冷水沖洗，每週重複2～3次。

4.燕麥和蜂蜜

燕麥和蜂蜜的組合為我們提供溫和的 護理，可保濕 頭皮並去除老廢角質。

它們的活性化合物可緩解不適和瘙癢感，並且一點一點地減少鱗屑。

材料

• 燕麥粉　　2湯匙（20克）
• 蜂蜜　　　3湯匙（50克）

製備過程

• 將燕麥粉與蜂蜜混合；如果你認為有必要的話，加一點水讓膏變得更如奶油一般。

應用方法

• 將此護理霜應用在整個頭皮上，並讓它作用20～30分鐘。
• 沖洗，並且每週重複使用3次。

5.蘋果醋

使用蘋果醋可刺激皮膚中微血管的血液循環，由此改善頭皮的狀態。

其天然酸可重建肌膚的正常酸鹼值，並讓鱗屑軟化，以利清除。

材料

• 蘋果醋　　1/2杯（125毫升）
• 水　　　　1杯（250毫升）

製備過程

• 在一杯溫水中稀釋蘋果醋。

應用方法

• 將此溶液倒入噴霧瓶中，然後噴灑在整個頭皮上。
• 讓它作用20分鐘並沖洗。
• 每天重複此程序，直到症狀緩解。

如果你有任何乾癬症狀，請選一種 上述配方試試看。雖然結果不會有立即性的成果，但使用過幾次之後你會看到狀況改善。

如果問題仍然存在，請諮詢醫生或皮膚科醫生。