拖鞋可能造成的足部問題
拖鞋在全球可能有不一樣的名字，但它們可能造成的足部問題卻是走到哪都一樣。
自古以來，這一型的鞋子就因其舒適、柔軟及透氣性而被穿著。這類型的鞋子甚至在東西方文化中都存在，在日本、埃及、希臘和羅馬。
目前，全球最出名的其中一種鞋款是巴西夾腳拖，這是一種堅固又輕巧的EVA橡膠拖鞋，因其鞋款及顏色的多樣性而風行全球。
然而不論它們來自何方，也不管穿的人是誰，拖鞋或許並非最健康的鞋款。
太常穿拖鞋的問題
1-缺乏衝擊緩衝
當你邁出步伐，就會產生力，這是基本物理學。
物理跟沙灘拖鞋有何關聯呢？
行走的時候，衝擊力就產生了。此一衝擊力不只是對你的腳，而是對你全身。
然而拖鞋無法緩衝走路時所產生的衝擊，尤其當你踩在硬鋪面上-比方說瀝青-的時候。橡膠鞋底並不足以保護你的腳或支撐你身體的重量。
此外，沙灘拖鞋有完全平整的構造，這可能會導致不良的走路習慣。常常看到有人穿著拖鞋，走路就真的用拖的。畢竟，這些鞋子不會固定在腳上，也無法為腳提供穩定性。
其結果可能是腿部、背部和臀部肌肉漸進的疼痛。
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2.足部缺乏保護
另一個問題出在你穿拖鞋的時候腳都露在外面。這些鞋子的結構實在是太簡單又太輕，以至於它們幾乎或完全沒有提供保護。
因為如此，所以你的腳就容易受傷、燙傷、被叮咬以及各式自然的因素。考量到我們通常在夏天穿它們，這尤其有關係。
另外，沙灘、游泳池和俱樂部是公共場所。意思就是有相當的風險會接觸到微生物。拖鞋無法包覆你的腳，而是讓它們完全暴露在所有汙染當中。
在更極端的案例中，其衝擊和過度暴露在外可能會影響你腳裡的神經末梢；這樣可能會在你的神經系統、身體熱能調節及整體健康上產生問題。
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3-皮膚疾病及真菌病
有些疾病比較典型地出現 在夏天。由於過度暴露於陽光、潮濕以及有些夏季區域的微生物中，一年當中最溫暖的季節會帶來一些風險。
由於熱以及濕度的關係，夏季的另一項經典問題是真菌生長。這些案例在炎熱的日子裡會呈倍數成長。
不過，在講到足部真菌時，專家們在拖鞋所扮演的角色上並無共識。
有些專家是傾向於在夏天穿沙灘拖鞋的，因為它們會為腳提供透氣及新鮮空氣。根據他們的說法，穿著拖鞋是有利的，因為它有助於足部乾燥並可防止與沙裡面的微生物做直接接觸。
其他研究者則傾向於不要推薦拖鞋，其原由為足部會暴露於各種在水中和沙子裡的微生物。他們也重申皮膚癌的風險，因為這樣過度暴露於太陽光中。
考慮到鞋子的主要目的為提供支撐及保護雙腳，沙灘拖鞋徹底慘敗。
但是只要維持良好的衛生及使用適當的防曬乳，享受夏天又不對你的腳造成太多傷害還是有可能的喔。