你洗頭髮的方法正確嗎?

如果你洗頭髮的方法錯了，那麼無論你用多少護髮產品都徒勞無功，你永遠得不到想要的結果。

你可以擁有一件無可挑剔的衣服或西裝、商店裡最漂亮的鞋子和最高雅的配件，但如果你的頭髮看起來不夠好，那麼一切都失去了意義。

頭髮的品質是外表的基礎。

頭髮形塑了臉孔，向他人傳達一些關於你的資訊，因此你應該學習照顧頭髮，而不只是參考別人如何打理頭髮。相反的，你應該找到正確的方法來照顧自己的頭髮。

其中，你要學會的第一件事就是洗頭髮。

照顧頭髮從日常生活開始，如果你做的不正確，頭髮就會受損，那麼用再多護髮產品都沒有意義了。

因此，這些頭髮保養都是徒勞無功的，這些產品充其量只能修復受損的頭髮。所以，我們希望能提供一些技巧，告訴你如何照顧頭髮。

如果洗頭髮的方法錯誤的話…

每天使用洗髮精

有些人無法忍受一整天不洗頭，他們會覺得自己變得很髒，擔心頭髮會看起來很油膩，所以他們每天用洗髮精洗頭。

然而，如果你長時間持續用洗髮精洗頭的話，頭髮會變得很乾燥。

一段時間不洗頭

既然不該每天用洗髮精洗頭，有些人會更用極端的方法，每週用洗髮精洗頭。

結果就是，因為長時間沒洗頭髮，他們的頭皮變得很髒。

用力抓頭皮

你應該記得小時候家人幫你洗頭的時候，用手指抓你的頭皮，有時候甚至不小心用指甲會刮傷你的頭皮。

一般來說，當你長大後自己洗頭，還是會用手指抓。如果你有這種情況的話，這表示你一直用不正確的方法洗頭。

你會發現頭髮的強度減弱，而且隨著時間的進展，會越來越容易掉髮，無論你用哪種護髮產品都沒有用。

用太多洗髮精

更多不代表更好，清潔用品中所含的化學物質對頭皮有害，尤其如果你使用過量的話。

用很燙的熱水洗頭

雖然高溫對皮膚和血液循環都不錯，但是對頭部卻不好。因為熱水會讓頭皮乾燥，損害頭髮的強度。

正確的洗頭髮方法

為頭髮選擇正確的產品

重要的是你要了解你的髮質，乾性頭髮與油性頭髮不同，因此必須特別對待。

準備好你的頭髮

很多人經常使用髮膠、髮雕或慕斯。如果你使用這些產品，我們建議你使用後梳頭，以便在你洗頭之前，減少這些產品在頭髮上停留的時間。

這會幫助你更有效的清洗頭髮，因為頭髮上的殘留物更少了。

用溫水濕潤頭髮

太高的水溫會讓頭髮乾燥，因此最好用溫水洗頭髮。然而，如果你找不到理想的溫度，最好的方法是在冷水和熱水間交替。

測量洗髮精的用量

洗髮精用量顯然會依頭髮長度而不同。

• 短髮或中長髮：使用大約一顆堅果大小的洗髮精用量。
• 長髮：不要用比一枚硬幣大小更多的洗髮精用量。

用指尖搓揉頭皮

洗髮精產生泡沫之後，用手指輕輕用洗髮精泡沫搓揉頭皮。如果你注意到用指甲搓揉頭皮，請馬上修正，直到你學會只用指尖搓揉頭皮。

用環狀運動按摩頭皮，然後用水把洗髮精沖乾淨。

最後一次沖洗使用冷水。

這個步驟能改善血液循環，而且非常重要，因為這能幫助營養物質以更好的狀態到達頭髮和頭皮。

這樣的話，你就不必使用其他護髮產品了，因為身體會為頭髮提供維他命及養分，並滋養頭髮。

所以，現在你知道你一直沒有用正確的方法洗頭髮了吧，你現在可以補救這個問題。

你能遵循我們的建議，並告訴我們效果如何嗎？