如何鼓勵孩子經常擁抱

很多時候，擁抱比言語能表達更多的東西，所以別害怕給予或接受擁抱。

雖然孩子可能不常和你擁抱，但當你的孩子擁抱你時，整個世界都停止了。這讓你驚訝，突然間一切都變得有意義。

這才是真正幸福的所在。

當孩子擁抱你說「我愛你，你很重要」的那一刻，不是言語所能形容的。

我們確信，為人父母、祖父母，或是老師，你不止一次經歷這些美好時光。

因為你喜歡接受擁抱，經常鼓勵這些動作是一件好事。

我們會提供一些技巧給你。

孩子的擁抱，情感健康的關鍵

我們曾經討論過擁抱的好處：能戰勝恐懼、戰勝壓力、增強你愛的人之間的連結。

我們習慣和孩子一起做這些動作，但是，要如何才能鼓勵他們經常主動擁抱呢？

請注意以下幾點。

不要強迫孩子做他們不想做的事

當我們談論到情感和感人的動作時，你不能讓這些動作成為約束或義務。

在一些家庭裡，家長會強迫孩子在客人來訪或在路上遇到時，要主動輕吻或擁抱，這是一種很普遍的行為。

• 如果孩子不是很有自信，他們可以把這種動作看成是討厭或不舒服的東西。強迫他們做他們不想做的事，不是一個好主意。
• 要記住，擁抱只有對我們有意義的人時，才是有意義的。

沒有理由讓陌生人接觸孩子，如果是家人或好友，你的孩子應該有權決定是否要擁抱他們。

這是一種日常模式

在健康快樂的家庭裡，擁抱是日常生活中常見的一種動作。

當你生病、害怕，或只是因為你想要時，你會擁抱，然後說謝謝，以表示感激。

• 你不能讓孩子做一些事，如果那些事對孩子沒有幫助。
• 這些正面又有意義的動作應該經常在家中看到。如果沒有的話，當孩子這樣做的時候，他們會感到奇怪又不舒服。

尊重他們的人格，不要批評和懲罰

有時候，父母可以批評或「負面談論」某個孩子的行為。

「她那麼膽小，那麼封閉」、「他很冷漠」，或者「他們對這種小情緒的回應，真是太可怕了」。

• 最後，這會導致一種「自我應驗預言」，意思是孩子即使不願意，但最終做出了他人期望的事。這會導致孩子做出親近或喜愛的動作時，他們會感到羞愧或不自在。
• 你不該給孩子貼上標籤，也不要將他們的行為視為永久性。雖然有些人會更為保守，但大家都欣賞擁抱這種動作。

有時候，擁抱是唯一的答案

用另一種方式讓孩子理解擁抱的重要性，是將擁抱看成是宣洩。某種能撫慰他們的東西，不需要言語，只要採取行動。

• 當存在高度焦慮、恐懼或不安全感時，一個擁抱會非常有療癒效果。
• 與其說「別擔心女兒，一切都會好轉的」，「我會永遠在你身邊」。有時候，一個擁抱就足夠了，這個動作會給他們一種安全感和慰藉。
• 當你的孩子更早明白，擁抱是他們「不好意思」時會做的事，他們就有可能更早接受。
• 我們相信你明白說「我愛你」，對一些孩子來說是很難的。不過，要意識到這對許多孩子來說，一個快速又出乎意料的擁抱，和說「我愛你」有同樣的意義。

擁抱的動作是感人的，同時也是療癒的。