承諾要改進：這會恢復你們的關係嗎？
你是否曾經承諾要改變，以恢復或保留一段關係？有人曾經這樣對你嗎？
這種情況發生在你知道即將分手的時候，但你拒絕接受。
最奇怪的是，當有人承諾要改變時，有時候最好能讓關係趕快結束。
為什麼？因為這些承諾有時候是企圖操縱你。
承諾改變以避免損失
例如，和你在一起的人對你不忠，一旦你發現了，你就下定決心要分手。
- 你的伴侶出於絕望，嘗試讓你明白這是一個錯誤，永遠不會再發生，他會改變。他許下承諾，尋求認可。
- 他跪下，若有必要，他也會懇求。這一切作為都讓你感到憐憫和同情。有時後效果不錯，你會給他第二次機會。
然而，這不是改變，你要意識到，不管他許下多少承諾，都是在當下的情境製造出來的。換句話說，這只是一種避免失去你的嘗試。
這代表什麼？這表示承諾無法持續。事實上，當你給他第二次機會時，他可能又回到原本的樣子。
這些承諾會在各種情况下發生變化：差異、謊言、相容問題、分手等。
面對這樣的事，害怕失去伴侶的人，或在出錯時不願接受的人，他們會嘗試一切，並作出滿滿的承諾，試圖操縱你的情緒。
關係中的自私
通常，你不想看到事情進展得有多糟糕。你只關注你想要的，所以願意犧牲彼此的健康。
這經常是情感依賴的一部分。你答應改變，這樣你就不會失去對方。
我們是自私的。我們把自己依附在某個人身上，如同我們餵自己毒液，把對方帶入這一切。
你不能承諾你不確信自己能做的事情。
因為承諾對你們雙方都是欺騙。
你的意圖可能是好的，但你肯定它會實現嗎？你不值得再經歷這件事。你不應該被欺騙，也不應該向對方說謊。
延長痛苦
承諾改變可能只是延長情況，最終會導致更多的痛苦。
因此，重要的是，事情不要做過頭，而要客觀和現實。這很難，但為何不聽取信任的朋友或家人的建議。別因為那不是你想聽到的，而拒絕他們的建議。
你不想聽他們的建議，因為你很困惑。但隨著時間的進展，你會對情勢有更多的瞭解，並意識到他們的建議是對的。
別堅持那些永遠不會變成現實的承諾。
讓我們睜開眼睛看看這些陷阱，不要讓自己被同情和憐憫牽著走，花些時間來反思一下情勢。
沒有人說你現在必須做出決定，給自己一些時間，你需要從更清晰和精確的角度來看待情勢。
Illustrations courtesy of Paula Bonet