不珍惜你，離開他又有何妨?

如果一個人不值得你花時間與他相處，為什麼還要忍受呢？一個不知如何欣賞你價值–或讓自己感到沒有價值的人，不值得你的付出。

有些人，即使是朝夕相處，也不能真正地瞭解你，擔心失去他們是無毫無意義的，別怕失去一個不懂傾聽 、或是聽而未聞 的人，永遠要勇敢和一個不懂珍惜 你的人說再見 。

活出充實、自在、尊嚴與信心是上天賦予每個人的恩賜，不需要花力氣在想要抹滅這些恩賜的人身上。

那些我們認為最親密、最重要的關係中，產生一種不被尊崇、不被欣賞感受，使這段情感面臨嚴重問題。

人是有情感的生物，人人都需要沐浴在 被重 視、被愛戴的感受中 。

然而，身邊的人有時會讓我們感到孤單、被忽視，使我們失去臉上的光彩。往往，父母也會讓孩子有這種感覺，這樣更是令人遺憾。

也許不像被拒絕的感受那麼強烈，但這像一種缺乏情感連結的孤寂感，似乎覺得，在這段關係中我們投入的，並沒有獲得回報，這可能對自尊心造成一定程度的傷害。

更糟的是，這樣的問題通常無法輕易解決，原因其實很簡單：經歷這種感受的人通常不願承認他們所面對的問題，同樣地，關係的另一方通常也不能正面地處理這種情況。

遺憾的是，這種導致傷害的互動關係，在各種人際相處中都很常見，以下，我們會進一步討論這樣的情感關係。

即使就在身邊，我們依然會感到孤單

人有與其他個體建立深刻連結的需求，要從家庭、朋友、伴侶或任何圈子中，獲得情感上的支柱，我們需要有與其他個體連結的感覺。

獲得這種夥伴關係，是教導我們如何生活、成長，很重要的一環。或許，年輕時與他人建立友情是學習培養關係經營的第一步，所以友情又被稱作魔法，能增添一個人的生命色彩，或早或晚，我們得學會建立更深一層的夥伴關係–組成一個屬於自己的家庭。

當然，人們不見得都用同樣的方式來表達感情，也有一些人未曾學會如何照顧他人，他們不明白在一個關係中，需要相互輸送情感的能量，讓雙方不但付出也能有收穫。

有些情況下，我們會發現自己出現以下幾種感受：

• 我的言論和意見不被另一方重視。
• 周遭的人(不論是伴侶、朋友、母親或是姐妹)，都不會也無法真正對我所的遭遇、感受或想法感興趣。

當下面對這樣的事，我們會發現，似乎身邊的人也無法真正地認識我們，這讓我們感到毫無防備。

知道如何面對這點是很重要的，生命中都得經歷這樣的一個階段。

有時候，選擇孤獨是最好的辦法

與自己相處時，最重要的是要能分 辨緣由，是 為了愛惜自己而選擇孤獨生活，還是我們內心投射出孤獨。

若是前者，首先必須下定決心，依循自己的心，開始邁入專屬自己的全新計畫。

• 毫無疑問，這是一個勇敢的決定，畢竟要冒些風險走向未知。但由於這是出於自己的決定，是一個不容小覷、積極正面的作為，它讓我們重拾自我掌握、擁有主權的能力與意識。
• 然而，要是身邊與我們一同成長的對象，不能尊重我們，甚至透漏出我們對他們不重要的訊息時，到某個程度，我們有必要作出一些較激進的決定。

其他人各方面投射給我們的消極態度，或所謂的“情感貧困”，可能會帶給我們孤獨感，毫無疑問，這在一段關係中往往扮演最具破壞性的腳色。

若能迅速對這樣的狀況做出反應，就能防止我們的自尊心遭逢挫敗。

記住，孤獨，但能自得其樂，永遠比有那些不重視你之人在身邊來得更好。

你擁有愛自己的權利

某些時候，我們會在與我們很親近的人當中觀察到這樣的現象：有些人只允許讓自己擁有他們認為幾自己配得的權益。

以下這些常見的想法，你可能覺得熟悉：

• “我承認，他有他的問題或缺點，但我們的感情還是可以很好。”
• “我們雖然在很多事上處不好，但你想想，至少我們更了解彼此的不合之處。
• “和他繼續在一起吧，因為我也不知道一個人該怎麼過。”

漸漸地，這樣的人未發現到，他們因不願做出改變，而 寧可 屈服於一段有害的關 係 ，他們認為這就是現實生活，必須要去學著接受。

這是一種錯誤，沒有人該受蔑視，或者儘管有同伴，仍覺得被孤立；然而不論是否有伴侶，生命都應該洋溢出快樂、幸福。

首先我們要學會懂得珍惜自己。

不要害怕失去那些不懂欣賞你的人

一旦我們瞭解如何看到自己真正的價值，就簡單多了。別懼怕、別猶豫，放手吧!別猶豫 告別 那些讓你感覺很糟的人，他們並不以你配得得愛去愛你，也未把你視為他們生命的一個恩典。

畢竟，生命太過短暫，有時甚至不足以讓我們得著應得的–平靜、喜悅和滿足。